Szczególną uwagę trzeba zwrócić na telefony komórkowe (gdyż nosimy je cały czas blisko naszego ciała), telefony stacjonarne bezprzewodowe (gdyż działają w oparciu o pulsujące cyfrowe fale, dzień i noc, bez względu na to, czy są w danym momencie używane, czy nie) oraz wszystkie urządzenia, które znajdują się w naszej bezpośredniej odległości przez cały dzień (np. laptopy).

Nawet badanie STOA (Scientific Technology Options Assessment) opublikowane niedawno przez Parlament Europejski sugeruje, że obecnie stosowane normy bezpieczeństwa nie są wystarczające przeciw pulsującemu prądowi. Kolejne badania wskazują, że elektrosmog jest w stanie uszkodzić materiał genetyczny naszych komórek.

Od czasów upowszechnienia się telefonów komórkowych, bezprzewodowe urządzenia komunikacyjne nie stanowią już nowości. Jednakże wciąż nie wiadomo, jak ta forma radiokomunikacji może wpływać na ludzki organizm. Na temat oddziaływania wszechobecnych komputerów i silników samochodowych również mało wiemy.

Opinie badaczy naukowych są podzielone. Większość ekspertów uważa, że ustanowienie takich standardów, które oceniałyby wpływ promieniowania na organizm tylko pod wpływem efektów termicznych (np. nagrzanie się tkanek po zaabsorbowaniu przez nie promieniowania), jest niewłaściwe na pierwszy rzut oka, ponieważ oprócz efektu termicznego mogą pojawić się również inne skutki.

Jednocześnie opublikowano tysiące badań naukowych, dotyczących wpływu promieniowania pochodzącego od telefonów komórkowych, jonów wapniowych pomiędzy poszczególnymi komórkami organizmu, a komórkami nerwowymi oraz na proces tworzenia krwi.

Koncepcja wrażliwości na elektryczność zyskuje coraz większe znaczenie. Około 6-7% ludzi stanowi grupę osób wrażliwych na elektrosmog. Oznacza to, że w pobliżu urządzeń elektrycznych, źródeł prądu oraz w pokojach, gdzie ładunek elektromagnetyczny jest bardzo wysoki, pacjenci skarżą się na różne dolegliwości (ból głowy, niedyspozycję, zmęczenie, wymioty), które w długim okresie czasu mogą doprowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Ponieważ ładunek elektryczny zwiększa się bezustannie na całym świecie, w ciągu następnej dekady proporcja osób cierpiących z powodu elektrosmogu może wzrosnąć do 15-20%. Ważne zatem jest, aby publiczne przybliżanie problemu elektrosmogu oraz możliwości walczenia z nim zyskiwało rozgłos.

Możesz się choć trochę zabezpieczyć, stosując odpowiednie mikro urządzenia pochłaniające fale elektromagnetyczne. Zastanów się ile urządzeń w Twoim otoczeniu jest w ciągłym zasilaniu i ciągłej pracy. Jeżeli często używasz telefonu komórkowego, komputera czy innych urządzeń emitujących fale pomyśl o CommuniGuard, która pochłania szkodliwe fale

Zapytania z google:

• kosz z smakolykami
• wpływ telefonów i innych urzadzeń na zdrowie
• zagrożenie elektrosmogiem

Na stole kuchennym znajduje się coraz mniej świeżych owoców pełnych witamin, a my sami spędzamy mniej czasu na świeżym powietrzu. Dodatkowo, oprócz zwiększonego wysiłku fizycznego i umysłowego, musimy sobie radzić ze wzmożoną utratą ciepła ze względu na chłodniejszą pogodę. Wszystkie te czynniki zwiększają poziom hormonów stresu oraz zmniejszają odporność, w efekcie większość osób przynajmniej raz łapie przeziębienie albo infekcję wirusową. By lepiej poradzić sobie z czyhającymi jesiennymi niebezpieczeństwami, należy odpowiednio wcześniej rozpocząć przygotowania, tak aby nasz organizm nie cierpiał z powodu braku witamin, nawet późną zimą.

Pod koniec wakacji wiele osób zdaje sobie sprawę, że wielokrotnie nie mogli oprzeć się pokusie wypicia piwa, zjedzenia lodów czy posiłku w restauracji typu fast-food. Z tego powodu warto przygotować się do okresu jesiennego, stosując oczyszczanie organizmu, by uwolnić go od toksycznych substancji. Pozbądź się słodyczy, kawy, żywności i napojów bogatych w cukier i dodatki. W miarę możliwości wypijaj co najmniej 3 litry wody alkalicznej (Aquarion). Bez względu na to, jaką wybierzesz kurację, można ją doskonale uzupełnić takimi suplementami, jak np. Ocean 21, ZenThonic, Liver Aid oraz Nopalin. Nie zapominajmy także o nadzwyczajnych właściwościach detoksykacyjnych Detox Patch, jak również o programie „Detox” w urządzeniu BioHarmonex, które z pewnością poprawią skuteczność każdej kuracji. Z kolei Liquid Chlorophyll oraz Green Care mogą efektywnie wspomóc proces alkalizacji, który ma najważniejsze znaczenie w procesie oczyszczania.

Przypomnij sobie czy byłeś wielokrotnie chory/przeziębiony ostatniej zimy? Rozpocznij więc już teraz przygotowywać swój układ odpornościowy!

Tak długo, jak to możliwe, korzystaj z tego, co nam oferuje okres jesienny: spożywaj dużo świeżych sezonowych owoców oraz soków owocowych. Nie trać dobrego samopoczucia, jeśli pogoda staje się mniej słoneczna. Dalej wychodź na dwór, by trochę pobiegać lub pospacerować. Weekendy spędzaj na świeżym powietrzu, udając się np. na górskie wędrówki, dla których jesień jest idealna. Korzystaj z sauny, infrasauny oraz naprzemiennych pryszniców pod koniec dnia, które nie tylko są dobre z punktu widzenia odporności, ale także dobrze działają na naszą skórę. Chłodna, wilgotna pogoda może sprawić, że stawy staną się bardzo wrażliwe, nawet jeśli ogólnie nie masz z nimi problemów. Świetnym produktem, który może temu zapobiec jest Joint ProteX, zapewniając stawom wspaniałe składniki aktywne (glukozamina, chondroityna, MSM, itp.).

CaliVita® oferuje pełne spektrum produktów, specjalnie stworzonych dla wsparcia układu immunologicznego:

• ImmunAid – z wyciągiem z kociego pazura (Uncaria tomentosa) oraz cynkiem, by zwiększyć produkcję i aktywność limfocytów

•VirAgo – wraz z kompleksem ochronnym zawierającym jeżówkę purpurową, koci pazur, oliwkę europejską, Pau D`Arco oraz cynk

• Bee Power – wraz z wyciągiem z mleczka pszczelego, który doda nam nowych sił witalnych.

Ponadto, oferujemy następujące produkty, które mogą wzmocnić naszą odporność:

– Rodzina witaminy C: (C 1000*, C 500, C Plus Flavonoids, Lion Kids C)

– Produkty multiwitaminowe: Infant Formula, seria Vital opracowana pod kątem grup krwi, New Life, Senior Formula, itp.

– Antyoksydanty:Protect 4Life, Smokerade, rodzina koenzymu Q10, itp.

– Dodatkowa ochrona: Super Mega 50, Mega Protect 4Life,

– Po przebytej kuracji antybiotykowej, by wesprzeć florę bakteryjną jelit: AC-Zymes, Acidophilus with Psyllium

Źródło: CaliNews, styczeń 2008

Pogotowie ratunkowe zdążyło na czas i będziesz miał drugą szansę. Co z nią zrobisz? Jak diametralnie zmienisz swój styl życia? Jest w Polsce grupa ludzi, którzy wiedzą, jak ci pomóc. To kardiolodzy, lekarze rodzinni, dietetycy i rehabilitanci. Wszystkich tych wspaniałych ludzi możesz poznać na Światowym Dniu Serca.

Światowa Organizacja Zdrowia, powołując się na badania naukowe wskazuje, że nasze zdrowie aż w 50%! zależy od stylu naszego życia. Tylko w 20% zdrowie zależy od warunków środowiska i tylko w 20% od naszych genów. Poziom opieki zdrowotnej ma wpływ jedynie w 10% na stan naszego zdrowia. Skoro tak wiele zależy od nas samych, to jak kształtować odpowiedni, zdrowy styl życia?

Przede wszystkim powinniśmy zacząć od właściwej diety, najlepiej zgodnej z grupą krwi. Zamieniamy potrawy smażone, ciężkostrawne na gotowane, duszone, pieczone. Znacznie zwiększamy w diecie ilość ryb, roślin strączkowych, owoców i warzyw, oliwy z oliwek. Pamiętajmy o spożywaniu przynajmniej pięć razy dziennie owoców i warzyw. Im częściej, np. co 3-4 godziny zjadamy niewielki posiłek, tym szybciej spalamy zapasy i szybciej tracimy nadwagę. Pamiętajmy o piciu wody mineralnej i niesłodzonych naturalnych soków warzywnych i owocowych. Ten nawyk kształtujmy już od dzieciństwa. Dieta małosolna pozwoli lepiej kontrolować ciśnienie tętnicze, które ma podstawowe znaczenie w rozwoju chorób serca. Nie pal papierosów i dbaj o to, by dzieci czerpały dobre wzorce od swoich rodziców.

I na koniec kilka dobrych rad – RUSZAJ SIĘ co najmniej 30 minut dziennie, dzieci 60 minut. W najnowszej wersji Piramidy Zdrowego Żywienia u podstawy piramidy umieszczono „Aktywność fizyczną”. Czy wiesz, że tylko 9% Polaków ćwiczy w celu rozładowania stresu?

Europejskie wytyczne zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym w swojej najnowszej wersji z 2007 roku wymieniają czynniki ryzyka zgonu z powodu chorób układu krążenia. Są to: nieodpowiedni styl życia, palenie papierosów, nadwaga i otyłość szczególnie brzuszna (obwód pasa u kobiet powyżej 88 cm, u mężczyzn powyżej 102 cm), hipercholesterolemia, nadciśnienie tętnicze powyżej 130/80 mmHg, choroby współistniejące np. cukrzyca, zespół metaboliczny. Kobiety w takim samym stopniu zapadają na choroby sercowo-naczyniowe jak mężczyźni.

Czytasz to wszystko, analizujesz swoje życie i mówisz: nie dam rady!

Nic bardziej błędnego. Najważniejsze, że wiesz, jak powinno być i znasz produkty CaliVita®. Na początek powinieneś poznać swoją grupę krwi. Potem wyeliminować z diety produkty dla ciebie szkodliwe i włączyć do diety suplementy, które wspomogą twój wysiłek. Pamiętaj, że w profilaktyce miażdżycy bardzo przydatne są nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 i omega 6, witamina E, czosnek, AC-Zymes, kora białej wierzby (White Willow), produkty złożone zwierające wyciągi roślinne jak np. Cholestone, a także preparaty z dużą zawartością antyoksydantów Zenthonic, Polinesian Noni, Mega Protect 4Life. W

kontroli nadciśnienia pomoże koenzym Q10, czosnek z pietruszką, Stress Management B-complex, Rhodiolin. W chorobie niedokrwiennej serca oraz w stanach pozawałowych bardzo dobrze sprawdza się OxyMax*, który wspomoże natlenianie mięśnia serca i naczyń krwionośnych. Jeśli masz nadwagę

i bardzo lubisz jeść, też pomogą ci suplementy. Przede wszystkim porozmawiaj z dietetykiem, zmień ilość i jakość pożywienia, zwiększ aktywność fizyczną i dodaj Slim Formula, Citrimax & Chromium. Zawsze pamiętaj o dobroczynnych bakteriach przewodu pokarmowego AC-Zymes.

Widzisz, jakie to proste. Bo chcieć to oczywiście móc. A wszystko to dla twojego najwierniejszego przyjaciela, który jest z tobą od pierwszych chwil życia i nie opuszcza nigdy w potrzebie. Czasem ma ciebie dość i daje znaki, że nadużywasz tej przyjaźni. Więc wsłuchaj się w siebie. Bądź dobry dla swojego serca i pokochaj je mądrą miłością.

Lek. med. Ewa Trębas – Pietraś
Źródło: CaliNews, styczeń 2008

Pomocna może się okazać lecytyna, wzmacniająca naszą koncentrację, znana również z właściwości wspomagających prawidłowe funkcjonowanie wątroby. Lecytyna sojowa jest składnikiem preparatu Triple Potency Lecithin. Natomiast pełnowartościowe białko oraz składniki mineralne odnajdziemy w preparacie Spirulina Max, zawierającym niebieskozieloną algę.

Stanowi ona znakomite źródło składników odżywczych o unikalnej kompozycji. W jej skład wchodzą wszystkie witaminy z grupy B, a także witaminy C, E, A oraz kwas linolowy, chlorofil, kwasy nukleinowe RNA/DNA. Odpowiednie proporcje wysokiej jakości składników mineralnych dostarczy preparat Power Mins, który zawiera zestaw mikroi makro- elementów właściwie zbilansowanych pod kątem zapotrzebowania naszego organizmu. Gdy zakończy się czas intensywnej nauki i wszystkie egzaminy będziemy już mieć za sobą, pozwólmy sobie na zimowe szaleństwo! Warto wybrać się na narty, czy pojeździć na sankach. Najbardziej popularną formą aktywnego wypoczynku podczas ferii zimowych pozostają nadal narty. Jeśli tylko aura dopisze, możemy oddać się białemu szaleństwu. Zanim wybierzemy się na stok warto sięgnąć po preparat Beta Carotene, zawierający beta – karoten (prekursor witaminy A), który zapewni bezpieczną opaleniznę. Beta karoten – jako naturalny antyoksydant nie tylko zmniejszy negatywny wpływ wolnych rodników na nasz organizm, ale również nada naszej skórze zdrowy, złocisty odcień i zabezpieczy ją przed skutkami nadmiernego nasłonecznienia. Nie zapominajmy również o zdrowiu naszych kości.

Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez, występujące w idealnej proporcji 2:1. Nie dajmy się złamać naszym kościom! Okres zimowy to nie tylko białe szaleństwo, magiczne święta i karnawałowe bale. O tej porze roku wiele osób popada w stan przygnębienia, apatii lub cierpi na depresję. Może to być spowodowane brakiem wystarczającej ilości promieni słonecznych. Dodatkowo brzydka pogoda nie zachęca nas do spędzenia wolnego czasu na świeżym powietrzu. Aby podczas zimy zachować równowagę życiową, należy odpowiednio odżywiać się i uprawiać regularnie sport. Pomocny może okazać się Rhodiolin, zawierający wyciąg z różeńca górskiego. Składniki aktywne preparatu poprawiają ogólne samopoczucie, pomagają utrzymać umysłową czujność oraz dostarczają organizmowi witalności.

Nie zapominajmy również, że zdrowe i udane życie seksualne jest niezbędne by cieszyć się szczęśliwym życiem osobistym.IntiMoments to nawilżający krem przeznaczony do codziennej pielęgnacji okolic intymnych, stworzony na bazie składników pochodzenia naturalnego. Nawilża i w znacznym stopniu chroni kobietę przed otarciami i podrażnieniami w trakcie kontaktu intymnego. Preparat utrzymuje prawidłowe, kwaśne pH środowiska pochwy, które sprzyja rozwojowi pałeczek kwasu mlekowego, a jest niekorzystne dla rozwoju grzybów i bakterii chorobotwórczych.

Źródło: CaliNews, styczeń 2009

Zapytania z google:

• nieprzespane noce ciągły pośpiech

Nopal stał się sławny dzięki temu, że pozwala kontrolować masę ciała i zrzucać zbędne kilogramy. Zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej, jak również wspomaga jej redukcję. Ponadto poprawia nastrój i hamuje apetyt. Dzięki zawartemu błonnikowi czujemy się syci, nawet jeśli nie zjedliśmy zbyt wiele. W skład nopalu wchodzi zarówno błonnik rozpuszczalny, jak również nierozpuszczalny w wodzie, wywiera on wszechstronne pozytywne działanie na funkcjonowanie układu pokarmowego. Włókno roślinne kontroluje m.in. ilość wydzielanego soku żołądkowego, wiąże kwasy żółciowe, reguluje poziom glukozy i lipidów we krwi, wspiera pracę wątroby.

Ponadto w skład nopalu wchodzą: witamina C, bioflawonoidy, beta-karoten, witaminy: B1 (tiamina), B2 (ryboflawina) oraz B3 (niacyna), składniki mineralne: wapń, magnez, potas, żelazo. Nopal jest również bogatym, naturalnym źródłem łatwo przyswajalnych aminokwasów, zawiera ich aż 17, z których 8 jest niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju (aminokwasy egzogenne). Wśród wielu zalet nopalu najważniejsze to działanie:

• antyutleniające

• regulacja masy ciała

• oczyszczanie okrężnicy

• regulacja pracy jelit

• wspomaganie funkcji trawiennych

• wspomaganie pracy wątroby

• uzupełnienie diety wegetariańskiej

Wśród szerokiej gamy produktów CaliVita® warto również zwrócić uwagę na preparaty zawierające lecytynę, a wśród nich Triple – Potency Lecithin. Po raz pierwszy obecność lecytyny wykazano w żółtku jaja. Można ją również znaleźć w kiełkach pszenicy, kukurydzy, w oleju słonecznikowym, rzepakowym, lnianym, w groszku i soczewicy. Do produkcji suplementów żywieniowych lecytynę uzyskuje się z ziaren soi. Z biochemicznego punktu widzenia lecytyna jest fosfolipidom wchodzącym w skład wszystkich błon komórkowych. Lecytyna w połączeniu z właściwą dietą normalizuje stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi, zapobiegając odkładaniu się cholesterolu w naczyniach krwionośnych. Ponadto polepsza i przyspiesza procesy trawienne, dlatego warta też jest polecenia, gdy nie możemy odmówić sobie smakowitych potraw.

Skuteczność naszego systemu immunologicznego zależy od wielu czynników, tj. stanu zdrowia, kondycji fizycznej i psychicznej, sposobu odżywiania się, stylu życia. Każdego dnia mamy kontakt z ogromną ilością zarazków chorobotwórczych, które próbują dostać się do naszego organizmu różnymi drogami, np. poprzez układ oddechowy, wraz z pokarmem, czy też przez skórę. Nie zawsze nasza odporność jest wystarczająca, aby stawić czoła wszechobecnym intruzom. Na szczęście można dodatkowo wspomagać nasz układ odpornościowy. Warto sięgnąć po preparat ImmunAid CaliVita®, zawierający wyciąg z rośliny – Uncaria tomentosa – koci pazur. Mimo, iż roślina ta stosowana jest w medycynie od tysiącleci, współczesna nauka wciąż odkrywa jej aktywne składniki i niezwykłe właściwości.

Podstawowymi składnikami czynnymi tej rośliny są różnego rodzaju alkaloidy wspomagające układ immunologiczny poprzez wpływ na aktywność limfocytów, ponadto wykazuje ona działanie antyoksydacyjne. Cynk zawarty w produkcie ImmunAid wzmacnia działanie immunologiczne kociego pazura. We wzmocnieniu układu immunologicznego skuteczna może okazać się również spirulina zawarta w produkcie Spirulina Max CaliVita®. Alga ta jest cennym źródłem witamin oraz innych składników odżywczych, wspierających nasz układ odpornościowy. Zawiera duże ilości substancji mineralnych, tj.: jodu, bromu, manganu, potasu i żelaza. Warto wspomnieć, iż spirulina zawiera 56 razy więcej żelaza niż szpinak i 28 razy więcej niż surowa wątroba wołowa. W skład tych alg wchodzą również witaminy z grupy B, a także witaminy A, C i E, kwas linolowy, chlorofil, kwasy nukleinowe (RNA, DNA).

Zapytania z google:

• lepsze trawienie organizmu
• uczucie pełności

W czasie zimy powinniśmy spożywać tak często, jak to tylko możliwe, dostępne owoce i warzywa bogate w naturalne witaminy oraz błonnik. Wzrastające niedobory witamin oraz mniejsza chęć wykonywania ćwiczeń fizycznych mogą prowadzić do powstawania zaparć. Można je zminimalizować poprzez przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów, spożywanie błonnika, jak również regularną aktywność fizyczną. Na szczęście w szerokiej gamie produktów CaliVita® nternational znajdziemy szereg produktów pozwalających przetrwać te zimowe miesiące Polecamy produkty z witaminą C (która wspomaga właściwe funkcjonowanie układu odpornościowego), jak również dobrze znane multiwitaminy: Full Spectrum, Super Mega 50, Senior Formula, rodzina Vital’a. Natomiast osobom, które mają niedobory błonnika w spożywanych pokarmach polecamy Nopalin, Acidophilius with Psyllium. Niestety nadal panuje błędne przekonanie, że w zimie powinniśmy jeść znacznie więcej z powodu zimna. Co więcej, o tej porze roku mamy wielką ochotę na ciężkie, tłuste jedzenie, a długie zimowe wieczory i święta stwarzają okazję, by jeść obficie.

W efekcie przybywa nam kilka kilogramów i centymetrów, sytuację dodatkowo pogarsza siedzący tryb życia. Dlatego też zimą należy szczególnie dbać o kondycję fizyczną oraz stosować odpowiednio zbilansowaną dietę. Kluczowe znaczenie ma odpowiedni dobór produktów żywnościowych oraz przyrządzanie niskotłuszczowych posiłków. Powinniśmy wybierać chude mięso (np. kurczak, pierś z indyka), pieczone lub duszone w piekarniku zawinięte w folię aluminiową lub specjalny rękaw, ewentualnie na patelni teflonowej, spożywane z niewielką ilością dodatków, za to z dużą ilością sałatek.

Powinniśmy jeść 5 razy dziennie, w małych ilościach, jako przekąska wystarczy banan lub jogurt. Jeśli jednak mamy problem z trawieniem ciężkich pokarmów, powinniśmy przyjmować preparaty CaliVita® International zawierające enzymy trawienne (Meal Time, Digestive Enzymes, Digest Ease). Spędzanie czasu na świeżym powietrzu, tak długo jak to tylko możliwe jest istotne nie tylko z uwagi na naszą figurę, ale również ze względu na nasz dobry nastrój. Mogą to być długie spacery z rodziną, jazda na sankach, zabawy na śniegu, jazda na nartach, czy desce. W zimie nasz organizm cierpi na brak światła słonecznego, gdy wychodzimy do pracy i gdy wracamy do domu jest już ciemno. Może to wpłynąć na spadek serotoniny w naszym organizmie, co z kolei może wywołać zimowe przygnębienie, a w bardziej poważnych przypadkach mogą nawet pojawić się symptomy depresji. Dlatego o tej porze roku powinniśmy spędzać tak dużo czasu na świeżym powietrzu, jak to możliwe.

Wiele osób rekompensuje sobie zły nastrój podjadaniem różnych przekąsek (jedzenie wyzwala dobry nastrój!), dlatego starajmy się ograniczyć nasze łakomstwo. Świetną pomocą mogą być preparaty takie jak: Chromium Max 500 i Citrimax & Chromium. Chrom, współpracując z hormonem trzustki – insuliną, może pomóc w hamowaniu nadmiernej ochoty na zjedzenie czegoś słodkiego, co może być wywołane wahaniami poziomu cukru we krwi. Jeśli uprawiamy sport na świeżym powietrzu, powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na ogrzanie organizmu, szczególnie mięśni i stawów. Utrzymanie zdrowia naszych stawów może wspomóc regularne zażywanie Joint Protex. Wśród aktywnych składników preparatu należy wymienić składniki „smarowe” (siarczan chondroityny, kwas hialurono wy) oraz wspomagające utrzymanie prawidłowej struktury chrząstek (MSM – metylosulfonylometan, mirystoleinian cetylu).

W zimie częściej zapadamy na infekcje dróg oddechowych oraz przeziębienia, dlatego ważne jest wzmocnienie układu odpornościowego. Oprócz ImmunAid, VirAgo i Bee Power polecana jest suplementacja antyoksydantami, takimi jak: Protect 4Life, Mega Protect 4Life, Smokerade. W okresie zimy wiele osób narzeka na brak energii. Produkty zawierające koenzym Q10, jak również preparat Panax Ginseng mogą wyrównać te niedobory i poprawić stan naszego organizmu. Nie powinniśmy jednak zapomnieć o preparatach Energy & Memory i Rhodiolin, które mogą być bardzo pomocne w czasie egzaminów, jak również podczas wytężonej pracy związanej z domykaniem spraw kończącego się br. w naszej firmie.

W zimie również powinniśmy pamiętać o przyjmowaniu odpowiedniej ilości płynów. Dorosły człowiek powinien wypić przynajmniej 2 l płynów dziennie. Ilość ta znacząco zwiększa się podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Odpowiednia ilość płynów jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania komórek oraz dla właściwej odporności naszego organizmu (w przypadku przyjmowania małej ilości płynów mogą pojawić się bóle głowy oraz bardzo szybkie męczenie się organizmu). Aby uzupełnić niedobory płynów w naszym organizmie, należy spożywać czystą, jonizowaną wodę (alkaliczna woda z Aquarion). Jeśli zatęsknimy za smakiem owoców, idealnym rozwiązaniem będąPolinesian Noni Juice i ZenThonic, wspaniale nas odświeżą, a zawarty w owocach naturalny błonnik i inne biologicznie aktywne składniki wspomogą prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Nie zaleca się picia gazowanych napojów słodzonych i kawy, powinniśmy również unikać napojów alkoholowych, gdyż mogą one „zaburzyć” odczuwanie ciepła, co może doprowadzić do przeziębienia. Zimne powietrze i wiatr na zewnątrz, jak również suche powietrze w pomieszczeniach mogą wysuszyć skórę twarzy.

Problem może stać się jeszcze bardziej uciążliwy z powodu wahań i różnic temperatury, chociażby podczas przechodzenia z ciepłego pomieszczenia na zewnątrz. Wśród kosmetyków polecanych zimą znajduje się krem Aquabelle Nourishing Cream – krem odżywczy (na noc). Specjalną zaletą tego kremu jest złożona emulsja składająca się z wody ZZD (woda o zmniejszonej zawartości deuteru, zwana również wodą hydro-light) oraz skwalan (wyciąg oliwy z oliwek). Ta unikalna nowoczesna emulsja (olej w wodzie i woda w oleju), gwarantuje natychmiastowe działanie odżywcze i nawilżające, zapewnia także efekt głębokiego nawilżenia poprzez stopniowe uwalnianie składników aktywnych. Znajdujący się w kremie olej z awokado odżywia i odmładza suchą skórę, natomiast witamina E (jako silny antyoksydant) chroni skórę przed działaniem wolnych rodników.

W zimie nasza skóra może być bardziej sucha niż zwykle (szczególnie skóra rąk), dlatego też stosowanie balsamu Hand & Body Lotion może pomóc utrzymać nawilżoną i gładką skórę.

Żródło: CaliNews, listopad 2008

A gdy już jesteśmy po oczyszczaniu, pora udoskonalić figurę i dopieści swe wdzięki.

Docierające do ziemi promienie słoneczne napełniają nas pozytywną energią i powodują, że odkrywamy coraz więcej „ciałka”. Nie wstydźmy się założyć bikini na plaży czy krótkich spodenek, udając się na grilla. Panowie również wyciągajcie letnie, kolorowe ubrania i pokażmy światu, że jesteśmy szczęśliwi i barwni! Niech szarość zimowych dni pójdzie w niepamięć!

Podczas letnich dni najważniejsze jest, abyśmy dobrze się czuli we własnej skórze. W tym celu zacznijmy WIOSENNĄ ODNOWĘ.

1 Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, to najwyższa pora, aby wzbogacić dietę w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3 (Omega 3 concentrate), lecytynę (Super Soya Lecithin, Triple-Potency Lecithin) oraz olej z wiesiołka (Evning Primrose Oil), które wspierają utrzymanie młodej i zdrowej skóry oraz dobrej kondycji włosów. Po zimie, kiedy nasze ciało wymaga regeneracji, warto uzupełnić niedobory witamin i składników mineralnych (Full Spectrum, seria Vital) oraz zadbać o podaż antyoksydantów. W ofercie CaliVita dostępna jest cała gama produktów z grupy antyoksydantów, np. Xantho PLUS, Mega Protect 4Life, Sublingual CoQ10 with natural lemon flavor. Zawierają one w swoim składzie takie składniki, jak np. Mangostan, witamina A, selen, cynk, koenzym Q10, likopen, zielona herbata, miłorząb japoński, które wspomagają organizm w walce z wolnymi rodnikami, opóźniają procesy starzenia się organizmu. Cudowne właściwości posiadają również algi (Spirulina Chlorella PLUS, Spirulina Max), które są źródłem wielu substancji odżywczych potrzebnych do wzrostu i odnowy komórek. Nie można także zapomnieć o cennych właściwościach kolagenu (Beauty Formula), który wspomaga elastyczność skóry oraz krzemie, skrzypie polnym, pokrzywie zwyczajnej, l-cysteinie i witaminach z grupy B korzystnie wpływających na kondycję włosów, skóry i paznokci (Beauty Formula).

2 Jeśli nagromadziłeś pare zbędnych kilogramów, to do codziennej odpowiednio zbilansowanej diety i ćwiczeń co najmniej 3 razy w tygodniu, dołóż chrom i karnitynę (Slim Formula, XShape). Aby Twoje odchudzanie było efektywniejsze, dodatkowo oczyszczaj organizm z toksyn. Jest to bardzo ważne zarówno przed rozpoczęciem „gubienia” kilogramów, jak i w trakcie, gdyż wspomaga przemianę materii. Jeśli natomiast należysz do osób, które intensywnie trenują i chcesz zwiększyć masę mięśniową, możesz skorzystać z pomocy argininy (Arginine Plus, Natural HGH Support). Postaraj się wykorzystać coraz ładniejszą pogodę i udaj się z przyjaciółmi na wycieczkę rowerową za miasto lub długą wyprawę z kijkami Nordic Walking – oczywiście ubierzcie się odpowiednio do często zmieniającej się w tym okresie temperatury powietrza – najlepiej „na cebulkę”. Pięknie wyrzeźbią Twoje ciało również ćwiczenia na basenie. Zapisz się na Adua aerobik albo po prostu pływaj. Dzięki temu nie tylko wysmuklisz ciało, wzmocnisz mięśnie, ale również poprawisz wydolność i wentylację płuc.

3 Nwilżaj ciało! Codziennie stosuj kremy do twarzy z serii Aquabelle (na dzień – Aquabelle Regenerating Cream, na noc – Aquabelle Nourishing Cream), a raz w tygodniu nałóż maseczkę regeneracyjną. Po każdej kąpieli wklepuj w skórę krem wspomagający walkę z cellulitem (C-Rx Cream) i 2 razy w tygodniu rób peeling całego ciała. Dla poprawy ukrwienia skóry, podczas mycia ciała, wykonuj masaż za pomocą specjalnej gąbki lub szczotki. Warto również udać się do kosmetyczki- widok oczyszczonej i zregenerowanej cery skutecznie przyczyni się do osiągnięcia radosnego, wiosennego nastroju.

Mamy nadzieję, ze stosując nasze rady, uda Ci się poprawić wygląd sylwetki i kondycję skóry. Staniesz się pewniejszy siebie i śmiało wskoczysz w ulubione ubrania, by wykorzystać w pełni wiosenną aurę.

Źródło: Calinet Info Kwieceiń 2012

Zapytania z google:

• koszyczek wielkanocny calivita
• ladniejsze oczywiscie bierze sie rowniez figure

Mamy kilka sprawdzonych metod:

1. Posiłek zacznij od wypicia szklanki wody mineralnej – szybciej doznasz uczucia sytości.
2. Korzystaj z mniejszych talerzy – będziesz mógł nałożyć mniej potraw, a Twój organizm dozna złudzenia, iż je większą porcję.
3. Zacznij posiłek od tego, co lubisz najbardziej – gdy poczujesz sytość, łatwiej Ci będzie odmówić zjedzenia pozostałych rarytasów.
4. Jedz wolno i delektuj się każdym kęsem – im wolniej będziesz jadł, tym szybciej się nasycisz i łatwiej strawisz pokarm.
5. Trunki spożywaj z umiarem – dostarczają one dodatkowych kalorii (lampka wina – ok. 100kcal) i wzmagają apetyt.
6. Twoim sprzymierzeńcem może okazać się nopal (Nopalin) stosowany pomiędzy posiłkami wraz z dużą ilością wody. Jest on bogaty w witaminy, składniki mineralne oraz błonnik, który wywołuje uczucie sytości i zmniejsza apetyt na sięgnięcie po kolejna przekąskę.
7. Wieczorem udaj się na rodzinny spacer – przyspieszysz spalanie pokarmów oraz zmniejszysz ryzyko pojawienia się wzdęć.

To są rady, które warto zastosować przy stole oraz po wielkiej fecie.

Ale czy są jakieś metody wspomagające procesy trawienne, zanim zasiądziemy do stołu?

Oczywiście, w tym mogą nam pomóc enzymy papai (Meal Time), których nadrzędnym zadaniem jest wstępnie rozłożenie białek do aminokwasów. Pomocna może okazać się również mieszanina najważniejszych enzymów trawiennych trzustki – pankreatyna (Digestive Enzymes), która korzystnie wpływa na rozkład białek, węglowodanów i tłuszczów.  Dzisiejsze życie w ciągłym pośpiechu i stresie często powoduje, ze nasze nawyki żywieniowe są niewłaściwe. Spożywanie potraw mrożonych, poddawanych obróbce termicznej lub przyrządzanych w mikrofalówce, może być przyczyną niedoborów enzymów, a konsekwencji gorszego trawienia. Dlatego też zaleca się uzupełniać dietę w enzymy trawienne oraz wspierać florę jelitową z pomocą probiotyków (AC-Zymes, ProbioBalance), które  to korzystnie wpływają na stan równowagi mikrobiologicznej jest oraz perystaltykę jelit. Na kilka dni przed ucztą warto dodatkowo wspomóc wątrobę (Liver Aid), w której to przebiega większość procesów rozkładu i oczyszczania.

Aby w pełni uświadomić Tobie, jak wiele kalorii dostarczasz swojemu organizmowi podczas wielkanocnej, rodzinnej uczty i jak ważne jest wsparcie układu pokarmowego, przygotowaliśmy mini tabelę zawierającą niektóre produkty, które trafią do Twojego koszyka. Przekonaj się sam – to prawdziwa bomba kaloryczna!

Może warto zachować parę liczb w pamięci, zanim sięgniesz po kolejne i kolejne „kęski”. Jutro też jest przecież dzień! Jeśli jednak coś wyjątkowo Cię kusi, poproś gospodarza domu, aby przygotował dla Ciebie porcję na wynos, na następny dzień. W ten sposób się nie przejesz, a i tak spróbujesz cieszącego oko dania, przekonując się czy rzeczywiście warto.

Źródło: Calinet Info Kwiecień 2012

Zapytania z google:

• koszyk wielkanocny
• zajączek czekoladowy kalorie
• jajeczka czekoladowe wielkanocne kalorie
• cukrowy baranek kalorie
• baranek wielkanocny kcal
• ile kcal maja potrawy wielkanocne
• koszyczek wielkanocny kiełbasa myśliwska
• Koszyczek swieta wielkanocne 2012
• kalorie potraw wielkanocnych
• kalorie baranek cukrowy